Hilft Massage bei Cellulite?
1. Cellulite – eine Frage der Hautstruktur
Drei Faktoren können das Auftreten von Cellulite beeinflussen: übermäßig eingelagertes Fett, eine schlechte Mikrozirkulation oder vermehrtes Bindegewebe. Sie ist bedingt durch die Hautstruktur: bei Frauen verlaufen die Bindegewebsstränge parallel zur Hautoberfläche, so dass sich Adipozyten (Fettzellen) hindurchdrängen und die unbeliebten Pölsterchen bzw. Dellen entstehen können. Cellulite kann sich durch Wassereinlagerungen, Mangel an Festigkeit und Fettpölsterchen äußern. Daher auch der Name „Orangenhaut“. Man unterscheidet drei Formen von Cellulite: die wässrige, die fetthaltige und die faserige Cellulite. Da sie durch innere und äußere Faktoren begünstigt wird, kann Orangenhaut auch von innen und außen bekämpft werden. Clarins verrät dir Tipps, was du bei Cellulite unternehmen kannst.
2. Straffende Massage, ein wichtiger Pflegeschritt bei Cellulite
Beim Auftragen von Anti-Cellulite Produkten wird empfohlen, sie einzumassieren, um gegen die Fettpölsterchen anzugehen. Warum? Die Massage stimuliert die Lymph- und Blutzirkulation, lockert aber auch die Kollagenfasern. Dadurch werden Toxine und überschüssige Flüssigkeiten abtransportiert, die das Gewebe verstopfen. Damit die Massage wirksam ist, muss sie nach bestimmten Techniken durchgeführt werden. Darum hat Clarins eine spezielle Anwendungsmethode für jedes verfeinernde Pflegeprodukt entwickelt. Beispielsweise empfehlen wir beim täglichen Auftragen der Gel-Creme BODY FIT ACTIVE folgende drei Schritte zu beachten. Erster Schritt: Beine und Oberschenkel entlasten, indem die Mikrozirkulation stimuliert wird, so dass sich ein Gefühl der Leichtigkeit ausbreitet. Zweiter Schritt: Hautstoffwechsel aktivieren, das Volumen der Cellulite verringern, indem der Abtransport von überschüssigem Wasser und Lipiden unterstützt wird. Dritter Schritt: Massieren von Po, Hüfte und Bauch zur Stärkung der natürlichen Lymphdrainage.
3. Steigere die Wirksamkeit deiner Anti-Cellulite-Massage
Um die Wirksamkeit deiner Anti-Cellulite-Pflege und der entsprechenden Massage zu steigern, solltest du auf eine Lebensweise achten. Gewöhne dir eine ausgewogene Ernährung an, verzichte auf Industriezucker und schlechte Fette, die das Auftreten von Cellulite verursachen können. Stimuliere deinen Kreislauf durch sportliche Aktivitäten, vorzugsweise Ausdauersport. Vergesse schließlich nicht, täglich mindestens 1,5 Liter Wasser zu trinken, um deinem Körper zu helfen, Toxine und überschüssige Fette auszuscheiden.
